Trykk her for informasjon om hvordan laste ned Spond
Meny
Oppdatert: 03-01-2018
Skriv inn stikkord, eks. "barn tirs" for barneparti på tirsdager.
Sted | Parti | Dag | Tid | Varighet | Type trening | Instruktør | Grad |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bjørnsletta skole | Ungdom og voksne 12+ år | Mandag | 18:00-19:30 | 1:30 | Pensum | Magnus Nilsen 3. dan | Nybegynnere, hvitt, gult, grønt, blått, og rødt belte |
Bjørnsletta skole | Ungdom og voksne | Mandag | 19:30-21:00 | 1:30 | Pensum | Master Hallgeir Betele 7.dan | Rødt og sort belte |
Bjørnsletta skole | Barn 7-12 år (kadetter) | Onsdag | 18:00-19:00 | 1:00 | Barnesparring (med vest) | Arne Martin Vik 3.dan, Thomas Heyeraas 1. Dan | hvitt, gult, grønt og blått belte |
Bjørnsletta skole | Ungdom Fra fylt 13 år-19 år | Onsdag | 19:00-20:00 | 1:00 | Sparringstrening | Arne Martin Vik 3.dan, Thomas Heyeraas 1. Dan | hvitt, gult, grønt, blått, rødt belte |
Bjørnsletta skole | Ungdom og voksne 20+ år | Onsdag | 20:00-21:30 | 1:30 | Sparringsrelatert pensumtrening | Arne Martin Vik 3.dan, Thomas Heyeraas 1. Dan | hvitt, gult, grønt, blått, rødt og sort belte. |
Bjørnsletta skole | Voksne16+ år | Onsdag | 16:00-18:00 | 2:00 | Egentrening (voksne) | Egentrening (voksne) | Fra gult belte |
Bjørnsletta skole | Barn 7-12 år | Tirsdag | 17:00-18:00 | 1:00 | Pensum | Syver Aas Bakke 1. dan | Nybegynnere, hvitt og gult belte |
Bjørnsletta skole | Barn og ungdom | Tirsdag | 18:00-19:30 | 1:30 | Pensum | Syver Aas Bakke 1. dan | Grønt og blått belte |
Bjørnsletta skole | Ungdom og voksne 12+ år | Tirsdag | 19:30-21:00 | 1:30 | Pensum (mønster og teori) | Christian Semb 2.dan, Jens Petter Hamang 2.dan | Rødt og sort belte |
Bjørnsletta skole | Voksne 16+ år | Torsdag | 19:30-21:00 | 01:30 | Pensum | Master Hallgeir Betele 7.dan | Nybegynner, hvitt, gult, grønt, blått, rødt og sort belte |
Bjørnsletta skole | Voksne 16+ år | Torsdag | 19:00-22:00 | 3:00 | Egentrening | Egentrening | Fra gult belte |
Majorstuen skole | Barn 7-12 år | Mandag | 17:00-18:00 | 1:00 | Pensum Uavklart når vi kan begynne | Thorstein Hreggvidson Harstad 1.dan | Nybegynnere, hvitt, gult, grønt, blått belte |
Huseby skole | Voksne 16+ år | Mandag | 17:00-19:00 | 01:00 | Egentrening (voksne) | Egentrening (voksne) | Fra gult belte |
Huseby skole | Voksne 16+ år | Onsdag | 19:00-20:30 | 1:30 | Egentrening (voksne) | Egentrening (voksne) | Fra gult belte |
Huseby skole | Barn 7-12 år | Tirsdag | 18:00-19:15 | 1:15 | Pensum for barn og ungdom | Stian Omli 1.dan | Nybegynner, hvitt belte, gult belte |
Huseby skole | Barn 7-12 år | Torsdag | 18:00-18:45 | 00:45 | Nybegynnere | Sebastian Sønsteby 1. dan | Hvitt belte |
Huseby skole | Barn 7-12 år | Torsdag | 18:45-19:30 | 00:45 | Pensum for barn og ungdom | Sebastian Sønsteby 1. dan | Gult belte |
Huseby skole | Barn og ungdom 12-16 år | Torsdag | 19:30-20:30 | 1:00 | Pensum for barn og ungdom | Sebastian Sønsteby 1. dan | Grønt, blått og rødt belte |
Sagene skole | Barn 7-12 år | Torsdag | 18:00-19:00 | 1:00 | Nybegynnere, videregående | Tom Olsen 3.Dan, Geir Simonsen 2.Dan | Nybegynner, hvitt og gult belte |
Sagene skole | Barn 7-12 år | Torsdag | 19:00-20:30 | 1:00 | Pensum | Tom Olsen 3.Dan, Geir Simonsen 2.Dan | Grønt, blått og rødt belte. Kl 20:00 - 20:30 kun for rødt belte |
Vulkan | Ungdom og voksne | Torsdag | 19:00-20:00 | 1:00 | Pensum | Martin Kaasgaard 1.dan, Jørgen Karlstrøm 1.dan | Nybegynner, hvitt, gult, grønt, blått, rødt og sort belte |
Vedlegg | Størrelse |
---|---|
![]() | 171.12 KB |