Treningstider

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Treningstider

Oppdatert: 03-01-2018

Skriv inn stikkord, eks. "barn tirs" for barneparti på tirsdager.

Sted Parti Dag Tid Varighet Type trening Instruktør Grad
               
Bjørnsletta skole Ungdom og voksne 12+ år Mandag 18:00-19:30 1:30 Pensum Magnus Nilsen 3. dan Nybegynnere, hvitt, gult, grønt, blått, og rødt belte
Bjørnsletta skole Ungdom og voksne Mandag 19:30-21:00 1:30 Pensum Master Hallgeir Betele 7.dan Rødt og sort belte
Bjørnsletta skole Barn 7-12 år (kadetter) Onsdag 18:00-19:00 1:00 Barnesparring (med vest) Arne Martin Vik 3.dan, Thomas Heyeraas 2. Dan hvitt, gult, grønt og blått belte
Bjørnsletta skole Ungdom Fra fylt 13 år-19 år Onsdag 19:00-20:00 1:00 Sparringstrening Arne Martin Vik 3.dan, Thomas Heyeraas 2. Dan hvitt, gult, grønt, blått, rødt belte
Bjørnsletta skole Ungdom og voksne 20+ år  Onsdag 20:00-21:30 1:30 Sparringstrening Arne Martin Vik 3.dan, Thomas Heyeraas 2. Dan hvitt, gult, grønt, blått, rødt og sort belte.
Bjørnsletta skole Voksne16+ år Onsdag 16:00-18:00 2:00 Egentrening (voksne) Egentrening (voksne) Fra gult belte
Bjørnsletta skole Barn 7-12 år Tirsdag 17:00-18:00 1:00 Pensum Syver Aas Bakke 1. dan Nybegynnere, hvitt og gult belte
Bjørnsletta skole Barn og ungdom Tirsdag 18:00-19:30 1:30 Pensum Syver Aas Bakke 1. dan Grønt og blått belte
Bjørnsletta skole Ungdom og voksne 12+ år Tirsdag 19:30-21:00 1:30 Pensum (mønster og teori) Christian Semb 2.dan, Jens Petter Hamang 2.dan Rødt og sort belte
Bjørnsletta skole Voksne 16+ år Torsdag 19:30-21:00 01:30 Pensum Master Hallgeir Betele 7.dan Nybegynner, hvitt, gult, grønt, blått, rødt og sort belte
Bjørnsletta skole Voksne 16+ år Torsdag 19:00-22:00 3:00 Egentrening Egentrening Fra gult belte
Huseby skole Voksne 16+ år Mandag 17:00-19:00 01:00 Egentrening (voksne) Egentrening (voksne) Fra gult belte
Huseby skole Voksne 16+ år Onsdag 19:00-20:30 1:30 Egentrening (voksne) Egentrening (voksne) Fra gult belte
Huseby skole Barn 7-12 år Tirsdag 18:00-19:00 1:00 Pensum for barn og ungdom Stian Omli 1.dan Nybegynner, hvitt belte, gult belte
Huseby skole Barn 7-12 år Torsdag 18:00-19:00 1:00 Nybegynnere Sebastian Sønsteby 1. dan Hvitt og gult belte
Huseby skole Barn 7-12 år Torsdag 19:00-20:00 1:00 Pensum for barn og ungdom Sebastian Sønsteby 1. dan Grønt, blått og rødt belte
Sagene skole Barn 7-12 år Torsdag 18:00-19:00 1:00 Nybegynnere, videregående Tom Olsen 3.Dan, Geir Simonsen 2.Dan Nybegynner, hvitt og gult belte
Sagene skole Barn 7-12 år Torsdag 19:00-20:30 1:00 Pensum Tom Olsen 3.Dan, Geir Simonsen 2.Dan Grønt, blått og rødt belte. Kl 20:00 - 20:30 kun for rødt belte
Slemdal skole Barn 7-12 år Fredag 15:30-16:30 1:00 Pensum Master Hallgeir Betele 7.dan Nybegynner